자이로토닉스 포틀랜드

2023년 6가지 최고의 달리기 후 스트레칭 운동

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Elizabeth는 2004년 뉴욕으로 이주하여 자이로토닉을 공부하기 시작했고 Studio Riverside에서 교사 훈련을 마쳤습니다. ... 포틀랜드 페스티벌 발레단, ...

자이로토닉 훈련과 마찬가지로 자이로키네시스 방법은 척추 운동의 6가지 자연 요소(신전, 굴곡, 측면 굽힘 등)를 통해 몸 전체에 작용합니다.

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수업에는 코어와 다리를 강화하고 유연성과 균형 감각을 향상시키는 운동이 포함됩니다. 자이로키네시스(Gyrokinesis) 자이로키네시스 방법(Gyrokinesis Method)은 ...

자이로토닉 센터는 실무자에게 신체에 접근할 수 있는 공간과 자유를 제공합니다. 365일 24시간 접속이 가능한 것은 흔치 않은 특권입니다. 센터의 선생님들..

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